co oznacza

Jeśli kontuzja odnawia się co 2 miesiąca oznacza to, że jest to ta sama kontuzja, a więc przewlekły zespół bolesnego barku (prawdopodobnie przeciążeniowy, ale może doszukałbyś się przyczyn urazowych). Może naderwane przyczepy mięśniowe? - koniecznie ORTOPEDA. Takie zespoły bólowe mogą być też spowodowane zminami w obrębie kręgosłupa szyjnego. Tego [...]

11.00 jogurt + 2 jajka + ckleb 2 kromki//JEDNO CAŁE JAJKO I JEDNO BIAŁKO, CHLEB ŻYTNIO RAZOWY, BRAKUJĄCE TŁUSZE czyli wszystko co jest za ta kreska oznacza posilek. W tym przypadku musze wywalic jogurcik. racja. dziekuje

" eod " oznacza to samo co Ty napisales - czyli co 2 dni...

[...] nie trafia bo ja mogę większość badań za darmo zrobić a też tego nie sprawdzam bo nie ma to po prostu najmniejszego sensu. Jeśli chodzi o grę słów to dieta w sama w sobie oznacza sposób odzywiania i każdy ja ma a większość społeczeństwa postrzega to od razu jako np odchudzanie. Natomiast rozumiem o co Ci chodzi. Tak czy inaczej ja zgadzam się [...]

[...] na mega dokładność przy wykonywaniu każdego ćwiczenia i nad dietą będę sobie pracował, żeby może trochę zwiększyć liczbę kcal. a to Twoje ostatnie stwierdzenie "długo przynosił efekty" to oznacza, że długo będę się spodziewał pierwszych efektów czy, że mogę na nim jechać długi długi czas i będzie ciągły efekt tego? Dzięki wielkie za pomoc!

[...] 16:00-trening bezpośrednio po treningu WPC 17:30-miecho+ryz -brązowy 20:00-ser bialy+oliwa -----zależy jaki ser bo jak półtłusty to oliwa w tym posiłku nie jest konieczna To że ci poprawiłem to nie oznacza że ta dieta teraz jest dobra. Nie ma podstawowych wyliczeń co do zapotrzebowania, wagi składników. co do trening to masz odpowiedni dział.

[...] to własnie to co wyżej napisałem ECA . Połączenie efedryny,kofeiny,aspiryny. Termogenik jak sama nazwa wskazuje powoduje zamiane energi (kalorii) na ciepło. W praktyce oznacza to przyśpieszoną przemiane materii,szybsze spalanie kalorii,obfite pocenie sie na treningu,lekkie hamowanie apetytu. Sam stosowałem i jestem bardzo zadowolony. KAIN [...]

[...] być na słodko) jajecznica, potem miięsko z ryżem czy kaszą albo ziemniakami plus warzywa ( ja jem dwa takie posiłki) i na kolację coś co do makro pasuje, może być rybka, może byc nabiał, co nie oznacza, że nie można jeśc ww na noc sa nawet wskazane. I żadnych takich, nie jem po 18:00 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-13 21:35:54

[...] tym jeszcze a to co chcesz wzmocnic i powiekszyc rob sztanga wtedy gdy jestes w domu. badz rob zamiennie np przy ukladzie abcd: ab cd a po 2 miesiacah cd ab. a,b,c lub d oznacza miesnie trenowane danego dnia a i zostaja niezmiennie przypisane do danej literki po zmianie kolejnosci literek dodatkowo trening bedzie bardziej urozmaicony a [...]

[...] z obciazeniem 3x 15 Przysiady na 1 nodze (przysiad byłgarski) 3x20 Po tym wszystkim bardzo solidne rozciaganie.Jezeli po tych cwiczeniach bedziesz czuc spore zakwasy to oznacza ze pracowales solidnie i oby tak dalej i nie zniechecac sie.Wyniki napewno beda. Wiek 18 Wzrost 182 waga 85 :/ ale grubas ze mnie przed cyklem cwiczen zasieg w ataku [...]

Co ma mu pomóc ibuprom kiedy boli go tylko podczas treningu ? Taki ból oznacza, że trzeba przystopować, a nie uśmierzać przeciwbólowymi. Po za tym ibuprofen ostro jedzie po błonie śluzowej żołądka, więc brał bym go w koniecznych przypadkach tylko. Skoro boli Cię w tym miejscu przy wykonywaniu ćwiczeń to odpuść trening na ta partię i daj się jej [...]

zacznij od diety (jest od tego odp dzial) potem trening i wytluamcz co wg Ciebie oznacza termin "rzezba"

[...] piźdz*e uszy są napewno osoby które robią tatuaż żeby się wyróżnić a są też osoby którym to się podoba, a to że ktoś chce sobie zrobić tatuaż akurat w widocznym miejscu nie oznacza że chce nim sie wyróżniać, ja juz planuje od niemal roku i rozpatrywałem wiele miejsc gdzie go zrobić, na szyji mi sie akurat bardzo podoba, każdy ma swoje zdanie [...]

Spotkales sie z roznymi teoriami gdyz kazdy z nas jest inny i na kazdego dzialaja rozne bodzce...to co dla jednego jest idealne, drugiemu moze wcale nie dac efektow...jesli trenujesz wedlug tego planu i daje ci on zadowalajace wyniki to oznacza ze nie trzeba w nim nic zmieniac.

izotec brałeś? jak tak to nie masz sie co martwić, chłopaki bardzo chwalili teń środdek. niestety biorac saa trzeba sie liczcy ze moze wysyfić, chociaż nie oznacza to, ze wysyfi, lub ze wysyfi kogos z predyspozycjami. Bywa tak, ze osoby nie majace problemów, na cyklu bardzo wysyfia, a osoby ktore zawsze sie z tym problemem zmagały na cyklu [...]

[...] genetycznych predyspozycji by urodzić chore, nie zgodzić, bo nigdy nie masz pewności, że takich predyspozycji nie ma matka lub ojciec. Poza tym, zdrowy płód - wcale nie nie oznacza, że urodzi się zdrowe dziecko - schizofrenia może pojawić się w wieku przedszkolny ale też w wieku 30 lat, głuchota może pojawić za życia płodowego jak i przy [...]

silownie zostaw ale tak jak napisalem, pod katem dynamiki bardziej - te cwiczenia co wymienilem co do brzucha kilka szkol jest ale to nie oznacza ze sa dobre, a6w jest przereklamowane no trening mocno przeladowany, nie wiem po cholere wyprosty w siadzie i uginanie lezac, nogi pod wyglad robiles? cwiczenia typowo izolowane mysle ze 1x silka 3x plyo [...]

[...] to jest inna sprawa, zawsze spożywa się te same produkty, jedząc zdrowo, czy niezdrowo, jednak jedznąc zdrowo spożywa się je eliminując niezdrowe dodatki, co wcale nie oznacza, że jedząc zdrowo, eliminujemy całość obróbki pokarmu i jemy nieprzyprawionego kurczaka z piekarnika, żeby nie dodawać zbędnego tłusczu, można obrabiać pokarm i to na [...]

[...] powiedz mi, do czego posluzy Ci informacja nt mojej diety i wagi? Nie chce tutaj byc niegrzeczny, a po prostu wiecej sie dowiedziec poniewaz jestem osoba poczatkujaca. Jaki wplyw ma dieta i waga na skutecznosc roznych moted treningu? Wiecej jajek oznacza, ze skuteczniejszy bedzie progress oparty wylacznie na zwiekszaniu ciezarow? Tak to dziala?

[...] igly masz jednak za duza. Po co tak sie meczyc? Mniejsza srednica ma jeszcze te zalete, ze strzal jest dokladniejszy i jestes zmuszony wolniej wtlaczac olej. To z kolei oznacza wolniejsze tempo rozpychania miesnia, mniej podzirawionych i uszkodzonych wlokien, a ca za tym idzie mniejsze zrosty i mniejszy bol. Owszem zabieg trwa dluzej, ale [...]